جست و جو در نتایج
دسته‌های محصولات

از الپتیکال یا دستگاه اسکی فضایی چه می دانید؟

الپتیکال دستگاهی بسیار محبوب است که با آن می توانید تمرینات هوازی را با کمترین فشار انجام دهید. این وسیله ی ورزشی بیشترین تاثیر را روی سیستم تنفسی و سیستم قلبی عروقی دارد و کارکرد این ارگان ها را بهبود می بخشد. این دستگاه به کاهش وزن نیز کمک می کند. همچنین افراد مبتلا به بیماری هایی مثل پوکی استخوان یا آرتروز می توانند از این دستگاه استفاده کنند زیرا به مفصل ها آسیبی وارد نمی کند.
با افزایش دانش مردم استفاده از این دستگاه رواج یافته و وارد منازل نیز شده است. اگر تمایل به خرید الپتیکال ارزان برای باشگاه دارید یا در فکر خرید الپتیکال خانگی هستید ، از وب سایت آسان اسپرت دیدن کنید.

بررسی انواع مدل های الپتیکال:

• داری صندلی و بدون صندلی : دستگاه داری صندلی حالتی همانند دوچرخه سواری را ایجاد می کند و استفاده از دستگاه بدون صندلی بیشتر شبیه پیاده روی کردن است.
• دسته ثابت و متحرک: دستگاه های با دسته ی ثابت بر روی سوزاندن کالری در نیم تنه ی پایینی تمرکز دارند . دستگاه با دسته ی متحرک علاوه بر کارکردن روی نیم تنه ی بالایی باعث تقویت عضلات در نیم تنه ی بالایی هم می شود
• تنظیم شیب : بعضی از مدل های این دستگاه قابلیت تنظیم شیب نیز دارند
پیشنهاد می کنیم که برای خرید اینترنتی الپتیکال به وب سایت آسان اسپرت مراجعه کنید تا خرید مطمئنی را تجربه کنید. مطمئن باشید که از این تجربه لذت خواهید برد.

ثبت نام در کلاس فیتنس تهران در سایت آسان اسپرت امکان پذیر است.

بخش های مختلف این دستگاه:

• موتور(درایو) در عقب یا جلو: اولین دستگاه هایی که به بازار آمدند درایو عقب داشتند اما امروزه دستگاه هایی با درایو جلو به بازار آمدند که بیشتر مناسب خانه ها هستند ولی عمر این دستگاه ها پایین است چون احتیاج به تمیزکردن درایو و مراقبت زیاد دارند
• پدال: پدال خوب پدالی است که فشار را از روی پاها کم کند
• قاب دستگاه: دستگاه های با اندازه ی کوچک تر و سبک تر مناسب استفاده ی خانگی هستند
• صفحه ی LCD : جلوی دستگاه قرار دارد
فراموش نکنید که برای خرید اسکی فضایی ارزان قیمت از وب سایت آسان اسپرت دیدن کنید تا خرید به صرفه ای داشته باشید

این وسیله ی ورزشی روی کدام عضلات تمرکز دارد؟

تمرکز این دستگاه بیشتر بر روی عضلات سرینی ، همسترینگ و چهار سر ران است. اگر دستگاه شما از مدلی است که قابلیت تنظیم شیب دارد ، می توانید عضلات پشت ساق پا را نیز تمرین دهید. اگر قصد خرید الپتیکال ارزان را دارید می توانید دستگاه مورد نظرتان را از وب سایت ما تهیه کنید.

چربی سوزی با این دستگاه چگونه انجام می شود؟

به واسطه ی هوازی بودن این دستگاه ، گزینه ی مناسبی برای آب کردن چربی در ناحیه ی شکمی است. با کاهش چربی در این ناحیه می توانید از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل فشار خون بالا ، کلسترول بالا ، دیابت و غیره را کاهش دهید. برای خرید الپتیکال خانگی یا اسکی فضایی ارزان قیمت از وب سایت آسان اسپرت دیدن کنید و مدل مورد نظرتان را بر اساس استفاده انتخاب کنید.

بهبود حرکت با این دستگاه پرکاربرد:

دیده شده که جراحان توصیه می کنند پس از جراحی فردی که دچار پارگی رباط صلیبی قدامی یا آسیب به مفصل ران شده، بیمار پس از بهبودی از این دستگاه استفاده کند تا بتواند حرکات طبیعی پا را تقلید کند. این دستگاه حتی بهتر از پیاده روی می تواند حرکات مفاصل پا را بهبود ببخشد. با خرید اسکی فضایی ارزان قیمت از وب سایت آسان اسپرت، خرید متفاوتی را احساس خواهید کرد.

مزایای این دستگاه :

دستگاه الپتیکال از جمله دستگاه هایی است که تمام بدن را درگیر می کند پس در وقت شما صرفه جویی می شود ، این یک مزیت بزرگ برای خریداری این دستگاه به شمار می رود. این دستگاه به شما کمک می کند که ورزش هوازی انجام دهید پس باعث کالری سوزی و در نهایت کاهش وزن می شود. این دستگاه ویژگی های متعدد دیگری نیز دارد. مثلا شخص می تواند انتخاب کند که رکاب زدنش رو به جلو باشد یا به عقب. به وسیله ی مانیتوری که در جلوی دستگا قرار دارد می توانید از ضربان قلب خود آگاه شوید. از طرف دیگر این دستگاه برای استفاده ی خانگی بسیار مناسب است و همه ی افراد خانواده می توانند از آن استفاده کنند، این یک مزیت مهم دیگر برای این دستگاه فوق العاده است. استفاده از این دستگاه سیستم قلبی ریوی را قوی می کند و حتی ایمنی بدن را نیز بالا می برد .اگر قصد خرید الپتیکال خانگی دارید به وب سایت آسان اسپرت مراجعه کنید.

خرید مکمل بدنسازی و خرید سایر لوازم بدنسازی از فروشگاه ورزشی آسان اسپرت امکان پذیر است.

معایب الپتیکال:

تمرکز اسکی فضایی بیشتر روی نیم تنه ی پایینی بدن است ، این ممکن است ورزش را برای بعضی افراد لذت بخش نسازد. از طرف دیگر این دستگاه باعث عضله سازی در مقیاس قابل توجه نمی شود. پس اگر قصد عضله سازی در نیم تنه ی بالایی را دارید باید از دمبل یا وزنه استفاده کنید. همچنین تمرین زیاد با این دستگاه شما را با مشکلات خواب و بدخلقی رو به رو می کند. در بعضی موارد دیده شده که افراد بعد از کار کردن با دستگاه بی حسی در قسمت پا را تجربه می کنند. همچنین توجه کنید که اگر از این دستگاه به درستی استفاده کنید دچار درد زانو نخواهید شد. توجه کنید که اگر به هر گونه بیماری مفصلی ابتلا هستید حتما برای خرید دستگاه با پزشکتان صحبت کنید. برای خرید اینترنتی الپتیکال یا خرید الپتیکال ارزان به وب سایت آسان اسپرت سر بزنید.

جمع بندی:

اگر قصد دارید که تناسب اندام داشته باشید ، فراموش نکنید که نباید از این دستگاه به صورت مفرط استفاده کنید. چون باعث فشار و وارد شدن آسیب به بدن می شود ، همچنین شما را از ورزش زده می کند. توجه کنید که لازم نیست هر روز با این دستگاه تمرین کنید. استفاده از این دستگاه به تنهایی کافی نیست ، باید توجه داشته باشید که برای دستیابی به تناسب اندام ورزش و رژیم غذایی با یکدیگر هم سو هستند. توجه کنید که در روزهای اول استفاده از این دستگاه لازم نیست که تکرار حرکاتتان زیاد باشد. بهتر است که برای استفاده از این دستگاه آموزش های لازم را دیده باشید تا آسیب های ناشی از استفاده اشتباه را کاهش دهید. اگر دچار درد یا بی حسی در ناحیه ی پا شدید حتما به پزشمتان مراجعه کنید.
در این مطلب به مزایا و معایت و ویژگی های دستگاه الپتیکال اشاره کردیم. اگر دوست دارید که مدل های مختلف این دستگاه را ببینید یا خرید اینترنتی الپتیکال داشته باشید ، به وب سایت آسان اسپرت سر بزنید.

مطالب ایروبیک چیست و ورزش در خانه را در وبلاگ ورزشی آسان اسپرت بخوانید.