اندام متناسب با خرید مکمل بدنسازی :

بدنسازی جزو ورزش‌های پرهزینه به شمار می‌رود. برای شروع این ورزش ابتدا به ساکن نیازی به خرید مکمل بدنسازی کراتین و سایر مکمل‌های بدنسازی نظیر مکمل بدنسازی برای حجم نیست. کاری که در ابتدا برای افرادی که بدنسازی رو شروع می‌کنند لازم و ضروری است، از بین بردن چربی‌ها است. این دوره در حدود 6 ماه طول می‌کشد. البته برای افراد مختلف این مدت زمان ممکن است متفاوت باشد، اما اجرای آن برای همه بدنسازان ضروری است. بدنسازی باعث می‌شود که عضلات شما تقویت شود و تناسب اندام شما به صورت کامل حفظ شود. پس از گذراندن دوره‌ای در باشگاه بدنسازی، شما متوجه تغییرات بدن خود خواهید شد. حتی اگر استعداد این ورزش را داشته باشید پس از مدتی می‌توانید در مسابقات زیبایی اندام و پرورش اندام نیز شرکت کنید. در ادامه در خصوص خرید مکمل اصل بدنسازی، قیمت مکمل بدنسازی و بهترین مکمل های بدنسازی توضیحاتی ارائه می‌دهیم.

کاربرد مکمل بدنسازی کراتین :

کراتین جزو شناخته شده ترین مکمل‌های ورزشی است. اگر نوع تقلبی و غیر استاندارد این مکمل را تهیه کنید، ممکن است به سلامتی خود آسیب بزنید. مکمل بدنسازی کراتین غیر اصل، آسیب اصلی را به قسمت کبد وارد می‌کند. شایع ترین نوع آسیب‌ها، دفع پروتئین می‌باشد. بنابراین اگر نوع اصل این مکمل را خریداری نکنید، ممکن است که بدنسازی برای شما به بدن‌سوزی تبدیل شود. کراتین در واقع بین عضلات شما فاصله ایجاد می‌کند و شما با استفاده از وزن‌های مختلف باعث می‌شوید که حجم عضلات شما زیاد شود. بنابراین اگر هر نوع مکمل کراتین را مصرف و ورزش نکنید، باید عواقب آن را بپذیرید. عواقب آن چاق شدن بیش از حد و نابودی اندام می‌باشد. بهتر است در خرید این مکمل نهایت دقت را به عمل بیاورید و در مصرف آن نیز زیاده‌روی نکنید. این مکمل در مزه‌های مختلف وجود دارد و با آب، شیر و آب‌میوه مصرف می‌شود.

خرید مکمل بدنسازی برای حجم از مراکز معتبر :

بعد از گذر از دوره 6 ماهه سوزاندن چربی‌ها و خشک کردن بدن، فرصت فوق العاده‌ای برای یک بدنساز به‌وجود می‌آید که بتواند حجم عضلات خود را افزایش دهد. این دوره، در واقع دوره‌ای است که باید در آن خوردن بهترین مکمل های بدنسازی را آغاز کرد. رژیم غذایی در این دوره باید توسط یک مربی متخصص و باتجربه نوشته شود. عموماً در دروه حجم گرفتن، استفاده از میوه، حبوبات، گوشت قرمز و مکمل‌ها به صورت کنترل شده آغاز می‌شود. حتی توصیه می‌شود که قبل از رفتن به باشگاه، قهوه بنوشید، زیرا کافئین موجود در آن قدرت و شادابی شما را افزایش می‌دهد. خرید هر نوع مکملی باید از مراکز مورد تائید و معتبر باشد. متاسفانه سودجویان با استفاده از اعتماد مردم، اقدام به عرضه انواع مکمل‌های غیراستاندارد در بازار نموده‌اند. مکمل‌های تقلبی حتی اگر برای بدن شما مضر نباشند، ممکن است پیشرفتی در روند تناسب اندام شما نداشته باشد.

بدنسازی چیست و ورزش در خانه را وبلاگ ورزشی آسان اسپرت مطالعه کنید

سایر مکمل‌ های بدنسازی :

علاوه بر کراتین که به صورت پودر در بازار موجود می‌باشد، انواع دیگری از مکمل‌ها نیز وجود دارد که شما بر اساس نیاز خود می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. یکی از این مکمل‌ها، قرص‌های وی می‌باشد. این قرص‌ها برای افرادی موثر است که قصد دارند روند چربی سوزی خود را سرعت بیشتری ببخشند. حتی اگر شما اضافه وزن زیادی داشته باشید، استفاده همزمان از قرص وی و تجهیزات هوازی باشگاه بدنسازی به شما کمک می‌کند که سریع‌تر روند خشک‌ سازی عضلات را تمام کنید. از دیگر مکمل‌های رایج بین بدنسازان، پودر گینر می‌باشد. این پودر نسبت به کراتین مصرف بیشتری دارد و معمولاً قبل و بعد از باشگاه استفاده می‌شود. کاربرد اصلی گینر، افزایش انرژی جهت استفاده از وزنه‌های سنگین‌تر می‌باشد. جهت مصرف گینر و پودر کراتین نیاز به شیکر احساس می‌شود. قیمت مکمل بدنسازی شامل کراتین، گینر و … با توجه به برند آن متفاوت است.

برند نورث فیس، یکی از معتبرترین برندهای تولید تجهیزات کوهنوردی :

پس از زمانی که ورزش کوهنوردی را شروع کنید، متوجه خواهید شد که برندهای زیادی در حال تولید لوازم ورزشی و تجهیزات کوهنوردی هستند. یکی از معتبرترین برندهایی که شما می‌توانید با خرید از آن یک لباس با کیفیت و زیبا را تهیه کنید، برند نورث فیس می‌باشد. این برند با توجه به کیفیت بالای محصولات خود، معمولاً قیمت‌های بالایی را برای لوازم، تجهیزات و لباس‌های خود در نظر می‌گیرد. اگر شما قصد دارید لباس کوهنوردی خود را به صورت حضوری خریداری کنید، می‌توانید به خیابان گمرگ تهران مراجعه کنید و انواع لوازم و تجهیزات کوهنوری را با قیمت‌ها و کیفیت‌های مختلف خریداری کنید. اگر هم قصد تهیه لباس کوهنوردی ایرانی را دارید، در این میدان گمرک انواع لباس ایرانی نیز وجود دارد. راه دسترسی به میدان گمرگ نیز از طریق مترو میدان حر و یک مسیر تاکسی مسیر می‌باشد.

مکمل اصل بدنسازی چه ویژگی‌هایی دارد ؟

بسیاری از ورزشکاران خرید از مراکز معتبر را تضمینی برای اصل بودن مکمل‌های بدنسازی می‌دانند. این نکته شاید به شما کمک کند که مکمل سالمی را خریداری کنید ولی اگر شما قصد دارید یک ورزشکار حرفه‌ای باشید، باید خودتان بتوانید با استفاده از حواس پنج‌گانه خود یک مکمل اصل را تقلبی تشخیص بدهید. هر مکمل بدنسازی اصل، برچسب با کد 16 رقمی دارد. اگر این کد را به شماره 20008822 ارسال کنید، اطلاعات محصول برای شما ارسال می‌شود. در صورت همخوانی اطلاعات روی برچسب و اطلاعات ارسال شده، می‌توان به اصل بودن محصول اطمینان کرد. راه دیگری که می‌توان به کمک آن اصل بودن یک مکمل را تشخیص داد، وجود ساختار شبکه‌ای بر روی درب مکمل است. اگر مکمل اصل باشد باید درپوش روی محفظه مکمل به شکل یکپارچه روی آن قرار گرفته باشد، به طوری‌که هیچ روزنه‌ای به داخل وجود نداشته باشد.

برای ثبت نام در کلاس بدنسازی به سایت آسان اسپرت مراجعه بفرمایید.

در هنگام تهیه مکمل بدنسازی، به چه نکاتی توجه کنیم ؟

یک مکمل بدنسازی مانند غذا مستقیما با ساختار گوارشی و اندام‌های حساس بدن مانند کبد و کلیه سروکار دارد. بنابراین خرید مکمل باید با رعایت تمام اصول صورت بگیرد. در هنگام خرید یک مکمل، علاوه بر قیمت مکمل بدنسازی بهتر است به نکات زیر توجه کنید :
• رنگ، بو و طعم مکمل : اگر شما مدام از یک برند خاص مکمل‌های خود را تهیه می‌کنید، بهتر است که بر روی هر تغییری در رنگ و بوی محصول مشکوک شوید. البته گاهی این تغییر از سوی شرکت و کارخانه سازنده رخ می‌دهد ولی احتیاط شرط عقل است.
• کیفیت بسته‌بندی و نام درج‌شده روی آن : مکمل‌های تقلبی معمولاً ساختار و بسته‌بندی مناسبی ندارد و حتی از روی ظاهر هم می‌شود تشخیص داد که این مکمل تقلبی است.
• کد شناسایی محصول یا LOT : با استفاده از این کد شناسایی می‌توانید از اصالت کالای خریداری شده، مطمین شوید.

خرید لوازم بدنسازی مانند توپ بدنسازی و تردمیل را در فروشگاه ورزشی آسان اسپرت به صورت اینترنتی انجام دهید.

خرید اینترنتی مکمل بدنسازی :

اگر قصد خرید اینترنتی مکمل بدنسازی را دارید، باید تمام حواس خود را جمع کنید که از یک فروشگاه معتبر این کار را انجام دهید. مطمئن شوید که فروشگاه مد نظر امکان مرجوع کردن کالا در صورت اثبات تقلبی بودن محصول را برای شما فراهم می‌کند. همچنین فروشگاه اینترنتی باید کارشناسانی داشته باشد که بتوانند تقلبی بودن محصول را تشخیص دهند و جنس با کیفیت، استاندارد و اصل را به مشتریان خود ارائه دهند. فروشگاه آسان اسپرت در این زمینه بسیار موفق عمل کرده است.